Clik here to view.
Afvaldagboek Dewi: week 5
Daar zit ik dan. Aan een bureau van een voedingsconsulente van het Cambridge Weight Plan. Mijn gedachten dwalen af. Ben ik dan zo ver weggezakt in ongezonde voeding? Ik dacht juist dat ik goed bezig...
View ArticleClik here to view.
How to: Weg met die herfstdip!
De herfst is volop bezig. De dagen worden elke dag wat korter, de blaadjes vallen van de boom, het regent vaak, de zon schijnt minder en daardoor krijgen we ook wat minder energie. En dit wordt alleen...
View ArticleClik here to view.
DIY: Droomvanger
Sommige mensen hebben vaak last van nachtmerries, de één iedere nacht, de ander maar af en toe. Het is en blijft vervelend, de oplossing? Een droomvanger! Je kunt er natuurlijk een kopen, maar er zelf...
View ArticleClik here to view.
Mediteren voor beginners!
Als ik het woord mediteren hoor, denk ik eigenlijk meteen aan de kleermakerszit. Even ontspannen, relaxen en tot jezelf komen. Maar het is meer dan dat. Meditatie is een techniek waarbij je je...
View ArticleClik here to view.
Alles over: Yoga
Iedereen kent het wel: Yoga. De een vindt het geweldig, de ander vindt het maar iets voor zweefteven. Yoga kan voor iedereen leuk zijn, als je maar de goede soort yoga voor jezelf zoekt! Vandaag geven...
View ArticleClik here to view.
Onzekerheid? Weg ermee!
De zomer komt er weer aan, dus de rokjes, topjes en bikini’s mogen bijna weer aan. Voor de één een leuk seizoen, voor de ander een seizoen dat zij liever snel voorbij zien gaan. Waarom? Veel vrouwen...
View ArticleClik here to view.
How to: Massage geven!
Het is ontzettend lekker om soms een massage te krijgen, maar helaas… Soms zijn de rollen ook omgedraaid! Jij moet een massage geven, maar hoe?! Niet iedereen is er even goed in. Hier wat tips &...
View ArticleClik here to view.
Winterdip? Weg ermee!
De winter is volop bezig! Sneeuw, korte dagen, weinig zon. Door deze dingen krijgen we ook wat minder energie en veel mensen krijgen een winterdip! Heb jij ook elk jaar last van die nare winterdip?...
View ArticleClik here to view.
Zo maak je jouw slaapkamer Zen!
Bij het woord Zen schiet bij mij de kleermakerszit door m’n hoofd. Maar klopt dit wel? Wat is Zen zijn eigenlijk? Na wat research kwam ik erachter dat het woord Zen letterlijk ‘concentratie’ betekent....
View ArticleClik here to view.
Waarom de lente zo leuk is!
De lente is weer begonnen! Langere dagen, hogere temperaturen en de bomen die weer uitkomen. De een is een liefhebber van de lente, de ander juist totaal niet. Liefhebber of niet, je moet er toch aan...
View Article
